JOURNAL
Sleep tight
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2021.08.31
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最近ココアの美味しさを知ったスタッフです。
季節は秋へと移り変わり、残暑の季節ですね。
これから徐々に昼間の時間が短くなる秋ですが、
夏よりも睡眠時間が長くなることは人・動物にとって自然な事です。
ですが、夜の時間が長くなるとついつい夜更かしをしてしまいがちですね・・・。
秋の夜長とよく言いますが、夜の時間は夜更かしよりも【睡眠時間】に充てましょう。
秋の夜長を自宅どういう風に楽しむか考えるのもまた楽しいです。
みなさんはどのように過ごしますか?
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